自己紹介 | 素子のブログ

自己紹介

素子(そのこ)のプロフィール

雪国でのんびり同棲中。
ブログでは、下のようなことを日々綴っています。

・モノや情報が少ない暮らし。
・心のままに生きる人生。

自己紹介

「素子のブログ 背伸びしない人生♪」の運営者、素子と申します。

素子と書いて、「そのこ」と読みます。

飾らない、素の自分を大切にしよう。
という意味をこめています。

これまでの歩み

2018年:都会の会社を退職後、地元(田舎)で再就職。
2020年:2度目の転職。
2021年:JADP認定上級心理カウンセラー資格を取得。退職後、同棲開始。
2022年:ブログをはじめる。入籍、3度目の転職。

姉との「比較」に苦しんだ日々

頭が良くて、気遣いのできる姉と比べて、勉強も人付き合いも苦手だった私。

「進学校へ行き、国立の大学へ進学し、公務員になって、親孝行な娘になる。」

勉強が得意かつ努力家の姉は、母の思い描いた夢を見事に叶えてみせました。

一方の私は、受験も就職も失敗続き。

「○○(姉の名前)はもっと頑張ってたよ。」

「素子は努力が足りないんだよ。」

母や姉のそんな言葉が頭によぎる度、後ろ向きな気持ちが充満していきました。

そして、傷つきたくないあまり、「自分は何をしてもできない人間」と思い込むようになっていきました。

ストレスで生活習慣は乱れまくりました。

  • やけ食いで激太り
  • 持病のアトピーが悪化
  • 足の踏み場がない汚部屋
  • ネット漬けで常にドライアイと倦怠感

それでも、学校は休まなかったし、会社でも無断欠勤は0でした。

それだけが、私の拠り所だったのです。

「背伸びしない人生」へ

仕事のストレスが原因で、悪習慣に加え、発熱、頭痛、吐き気、腹痛、に悩まされる日々。

1ヶ月弱のお休みをいただいたこともありました。

このままではいけない、と本能的に感じた私。

心に関する本やカウンセリングを受けるうちに、「心と体の健康は連動している。」

そして、心身の安定には、

  • 「体にやさしい食生活」
  • 「モノや情報が少ない暮らし」
  • 「自分軸で生きること」

が大切だと気づくようになりました。

そして、完璧主義、努力主義の「姉を追いかける人生」から、自分のこころとからだに寄り添い、素の自分を認めてあげるという意味の「背伸びしない人生」へと、シフトチェンジをはじめました。

気づいたら、小さなしあわせが手に入るようになってきました。

  • 断捨離でお部屋も心もスッキリ。
  • 無駄遣いが減って、貯金額が100万円になり、
  • 心に余裕が生まれる。
  • 和食中心の食事で10㎏痩せて、健康体に。
  • 脱メイクとヘルシーな食事で、アトピー悪化を防止。
  • 本当に関わりたい相手とだけ付き合う、
  • ストレスフリーな人間関係。

ブログで発信したいこと

とはいえ、今でも「背伸びしない人生」を模索中です。

  • 心身にやさしい暮らし
  • 日常のちいさなしあわせ

こんなことをブログに綴りながら、日々を過ごしていきたいと思っています。

今日という日がみなさんにとって、どうぞおだやかな1日でありますように…。

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